Tips på stort och smått för mindre värk och mer ork

Värkvardag har bytt adress, 

Klicka här för att komma

till den nya sidan

Den här adressen uppdateras inte längre och kommer stängas ner i juli 2022. 

Taggar

• hand
• axlar
• hållning
• triggerpunkt
• beröring
• mjölksyra
• cirkulation
• avslappning
• kyla
• ortos
• paus
• vila
• stöd
• handled
• fingrar
• värk
• ergonomi
• avlastning
• trötthet
• hjälp
• energi
• ork
• hjälpmedel
• guide
• vardag
• råd
• lösningar
• smärtlindring
• tips
• smärta